很多人都會定期的到汗蒸館去蒸一蒸，以進(jìn)行身體保健，那么是不是任何人都適合汗蒸呢?當(dāng)然不是了，有些人是不適合汗蒸養(yǎng)生的，下面主要介紹一下不合適汗蒸的幾類人群。

1、 高血壓、糖尿病人群

汗蒸房室內(nèi)溫度過高，很容易導(dǎo)致血壓升高，血糖濃度升高，因此高血壓和糖尿病人群是不能進(jìn)行汗蒸的。

2、 老年人

老年人身體虛弱，免疫力下降。汗蒸會使人們大量出汗，容易導(dǎo)致虛脫。此外出汗多也會導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)紊亂，嚴(yán)重的話會危及我們的生命。

3、 陰虛濕熱體質(zhì)的人

體質(zhì)虛弱的人不適合進(jìn)行汗蒸，因為大量出汗會導(dǎo)致身體更加虛弱汗液也是人體陰液的一種表現(xiàn)形式。如果陰虛的人進(jìn)行汗蒸，會使得過分消耗導(dǎo)致加重陰虛和血虛，嚴(yán)重的話對心臟也有不利影響。