面對(duì)失眠問(wèn)題，吃過(guò)了安眠藥，采用了食療或是其他的方式，但還是不能夠徹底的解決它。為此有些人會(huì)“鋌而走險(xiǎn)”，開(kāi)始去用一些偏方，通過(guò)偏方來(lái)幫助自己緩解失眠的問(wèn)題。那么，治療失眠偏方有哪些?

1、搓腳心。每天晚上睡覺(jué)之前用熱水來(lái)泡一下腳，在泡腳的過(guò)程中用手從里到外的去搓腳心，幫助足部進(jìn)行血液循環(huán)，對(duì)增進(jìn)睡眠有好的作用。

2、撫耳。在睡覺(jué)的時(shí)候用手慢慢的撫耳垂，讓自己的心跳能夠因此而緩慢下來(lái)，身體也從而得到放松，在慢慢放松的過(guò)程中入睡。

3、按穴。在睡覺(jué)的時(shí)候兩只手握成拳頭狀，然后伸直，從兩腿三里穴開(kāi)始按摩一直到上面的巨虛穴，每天大約按摩100次左右即可。

4、切忌不要總想著第二天補(bǔ)覺(jué)。很多人覺(jué)得當(dāng)天晚上沒(méi)有睡覺(jué)或睡不著也沒(méi)有關(guān)系，反正自己第二天白天沒(méi)有什么事情，到時(shí)候補(bǔ)覺(jué)就可以了。其實(shí)這種做法并不適合你。