孕婦燒心會影響食欲和孕婦的心情，但是由于孕婦身體的特殊性，不敢隨意服用藥物，這時可以吃什么來緩解呢？

1、玉米面粥和山藥粥等粗糧堿性食物不僅能幫助孕婦補(bǔ)充維生素和營養(yǎng)，還能緩解胃酸，強(qiáng)身健體，健脾補(bǔ)肺，舒緩孕婦燒心的癥狀。不過有少部分人由于身體情況特殊，食用后反而分泌更多胃酸，而且糖分會導(dǎo)致胃酸分泌，所以在煮粥時不要再放糖。

2、花生米營養(yǎng)豐富，含大量蛋白質(zhì)、維生素等，對胃酸的合成和抑制有良好的作用，孕婦可以在閑暇時吃十幾顆花生米，注意最好是食用煮花生，避免吃炒制的花生，而且不能多吃。

3、胡蘿卜是堿性食物，對胃酸有很好的中和和緩解的作用，將挑選顏色較深的胡蘿卜，用淡鹽水洗凈再榨汁食用，可以緩解孕婦燒心的癥狀。

4、小蘇打是堿性物質(zhì)，能中和胃酸，吃些蘇打餅干或者喝杯小蘇打水可以緩解燒心的癥狀，但如果癥狀頻繁，最好不要喝，容易引起惡心和胃脹，情況嚴(yán)重還是到醫(yī)院咨詢醫(yī)生的建議來進(jìn)行治療。