頭痛的原因有時不只是頭部問題。頭痛的原因很多。根據(jù)2004年國際分類，頭痛的原因超過了14種，導致了300多次不同類型的頭痛。所以當頭痛時，如何緩解孕期頭痛?

1、轉過頭來。周圍環(huán)境一定要安靜舒適，先喝一杯溫水，然后逐漸放松，深呼吸，閉上眼睛休息，輕輕揉搓兩邊的太陽穴，按摩頭部。轉過頭，讓脖子放松。慢慢地按摩你的頭，然后聳聳肩。

2、按摩。按摩頸部也可以緩解頭痛。先做頭部和頸部之間的肌肉按摩，然后從肩部到頭部按摩。

3、洗澡。用合適溫度的熱水淋浴，在熱水下沖洗頸部和肩膀。

4、就醫(yī)。如果頭痛是由頭部受傷引起的，或者當您頭痛時發(fā)生嘔吐。您會發(fā)現(xiàn)模糊不清的情況，需要盡快去醫(yī)院。