那么氣血不足的癥狀有哪些呢？首先，對于女性來說，最明顯的改變就是臉色暗沉、蠟黃，皮膚沒有光澤，特別是跟皮膚紅潤、有光澤的年輕人站在一起的時候，氣血不足的人尤其顯得神色暗淡。

人老珠黃：氣血不足還有一個明顯的特征就是眼球發(fā)黃。傳說中的“人老珠黃”就是這個意思，這里的“珠黃”指的就是眼白渾濁、眼珠發(fā)黃。

指甲縱紋：指甲上出現(xiàn)明顯的“縱紋”也是氣血不足的表現(xiàn)之一，氣血旺盛的小孩子指甲上是不會出現(xiàn)這樣的文的“縱紋”的。

手腳冰涼：我們正常人如果氣血充足的話，手掌的溫度應該是一年四季都是溫暖的。反之，如果手腳冰冷，或者是手心經(jīng)常出汗則是氣血不足的表現(xiàn)。還有就是通過皮膚粗糙，頭發(fā)干枯，掉頭發(fā)以及入睡困難的等癥狀也能看出是否氣血不足。

如果一旦出現(xiàn)了氣力不足的現(xiàn)象，一定要把透支的氣血補起來！