1、孕前去口腔醫(yī)院做一個全面的檢查，對于早期已有牙齒問題及其它口腔問題及時處理，可進行一次洗牙操作，徹底清潔牙齒。有些牙齒問題如果必須選擇拔牙，應在孕三個月到七個月之間進行處理。

2、孕期除了早晚刷牙外還應在餐后使用漱口水漱口。

3、經常做上下叩齒動作。此動作不僅可以堅固牙齒，還可增加唾液的分泌量，唾液中的溶菌酶具有殺菌、潔齒作用。

4、增加鈣質的補充量。寶寶在母體內骨骼、牙齒的發(fā)育都需要大量的鈣，而鈣的獲得均來源于母體。如果在妊娠期攝入鈣量不足，孕婦骨骼和牙齒中的鈣質會補充到血液中來供給胎兒，從而給牙齒造成直接的損害。

5、飲食上孕期應特別注意減少酸性或其它能給牙齒造成強烈刺激的食物的攝入，定期補充維生素C。