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    1. 孕婦感冒吃什么

      孕婦感冒吃什么

      感冒是一種高發(fā)病,特別是轉(zhuǎn)季時(shí)期,突然變熱或突然變涼都容易感冒。身體抵抗力弱,就更容易發(fā)生感冒。特別是孕婦感冒,就更加需要注意,不能隨便吃,那么下面我們來(lái)看看孕婦感冒應(yīng)該吃什么。

      1、水果

      孕婦感冒時(shí),可以將水果進(jìn)一步加工,做成熱燉品,這樣可以補(bǔ)充維生素,對(duì)身體有好處。比如:冰糖燉梨,將新鮮的梨去皮去核,加入適量冰糖,放入鍋中隔水燉,直到冰糖融化就完成。梨子潤(rùn)喉潤(rùn)肺,有生津止咳的作用,而且梨的維生素也容易被人體吸收。除了冰糖燉梨,還有川貝燉梨、糖煮金桔等。

      2、雞湯

      剛開(kāi)始感冒時(shí),可以喝雞湯,適當(dāng)加入生姜、胡椒,可減輕閉塞、流鼻涕,也可清除呼吸道病毒。有營(yíng)養(yǎng)的雞湯,不僅對(duì)孕婦好,也對(duì)胎兒有幫助。

      3、紅糖綠豆食療

      首先將綠豆搗碎,倒入帶蓋子的杯子中,并加入一勺紅糖待用。然后鍋內(nèi)加一碗水,燒開(kāi)后,將蔥段(大蔥靠近根部的三段)、姜片放入開(kāi)水煮一到二分鐘,最后全部倒入帶有紅糖綠豆的杯中,蓋上蓋悶一小會(huì)兒,將蔥姜濾除即可。

      4、白蘿卜或紅蘿卜

      蘿卜不但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,而且也含有非常豐富的維生素,有抗癌的作用,對(duì)感冒也有幫助。需要注意的是,紅蘿卜和白蘿卜最好不要同時(shí)烹飪和進(jìn)食,因?yàn)榧t蘿卜在與白蘿卜一同烹飪時(shí),會(huì)破壞白蘿卜的維生素C,所以最好不要混著吃。

      * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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