針灸治療失眠看起來很神秘，只要針對幾個穴位就能起作用。很多人對這個方法的原理表示疑惑，但是其原理自古以來就有所記載，其作用主要體現(xiàn)在三個方面。

1、調(diào)和陰陽

《靈樞·根結(jié)》篇記載：“用針之要，在于知調(diào)陰與陽，調(diào)陽與陰，精氣乃光，合形于氣，使神內(nèi)藏。”如果睡眠情況正常，那么體內(nèi)的環(huán)境就是相對陰陽平衡，一旦有失眠等反?，F(xiàn)象的出現(xiàn)，必然說明身體發(fā)生了一些為題導(dǎo)致陰陽失調(diào)。針灸治療失眠的關(guān)鍵就在于找出這個失衡的原因，補陰瀉陽，使陰陽重歸平衡。

2、扶正祛邪

扶正祛邪就是扶持抗病能力，祛除致病因素。失眠通常是在人體內(nèi)正氣與邪氣相互斗爭時發(fā)生，針灸可以有效扶正祛邪，改善睡眠。

3、疏通經(jīng)絡(luò)

人體內(nèi)很多條經(jīng)脈組成了氣血循環(huán)的通路，從而維持生理功能。失眠可能是由于氣血失和、臟腑失調(diào)等原因?qū)е拢@些癥狀往往體現(xiàn)在經(jīng)脈上，因此，通過針灸疏通經(jīng)絡(luò)可以改善睡眠。