除了每年定期進(jìn)行婦科檢查外，您還應(yīng)該更加注意自己的身體變化。如果您長時間注意到任何明顯的不適或癥狀，您應(yīng)該尋求醫(yī)療照顧。婦女的日常自我檢查?

(1)觀察月經(jīng)

月經(jīng)可以反映女性的身體狀況。關(guān)注你的月經(jīng)周期、月經(jīng)量和伴隨月經(jīng)的癥狀，對于了解內(nèi)分泌水平和卵泡發(fā)育很重要。

(2)觀察白帶

正常的白帶是少量稍粘稠的白色分泌物，其伴隨著不同周期的細(xì)度和體積有不同的變化，如明顯增加，伴有異味，需要注意。

(3)及時調(diào)查疼痛的來源

下面的腹部、腰部或骶尾部往往有疼痛，或嚴(yán)重痛經(jīng)，應(yīng)引起重視。疼痛可能由一些婦科疾病引起，如子宮內(nèi)膜異位癥，卵巢囊腫等。

(4)自我接觸

躺在空腹，稍微彎曲膝蓋，放松你的腹部，摸你的小腹，輕到重，如果有較大的腫塊，你可以找到它。

(5)注意是否有排尿，排便等不適

如果發(fā)生子宮肌瘤或子宮癌，病變可能會壓迫膀胱，直腸和輸尿管等部位，引起排尿不暢，排便或背痛等癥狀。