在懷孕期間，無論是男性朋友還是女性朋友，都需要將自己的身體狀況調(diào)整到最佳狀態(tài)，無論是生理狀態(tài)還是心理狀態(tài)，以達(dá)到產(chǎn)前和產(chǎn)后護(hù)理。那么孕前生活禁忌是什么?

(1)不要給自己太多的壓力。如果工作壓力太大，建議改變壓力不大的工作，或與領(lǐng)導(dǎo)協(xié)調(diào)以稍微減少工作。通過其他方式解決心中的壓力，注意自己的健康生活規(guī)律，這不會(huì)引起太多的憤怒。

(2)感覺不好時(shí)不要懷孕。一個(gè)人的情緒往往會(huì)影響身體的內(nèi)分泌，而身體內(nèi)分泌的不平衡也會(huì)影響人的情緒，這兩個(gè)是相互依賴的。在懷孕期間，如果懷孕的母親處于焦慮和抑郁狀態(tài)，則會(huì)影響卵子的質(zhì)量。

(3)不要經(jīng)常化妝?；瘖y品含有大量化學(xué)物質(zhì)，但也存在高度不安全感。化學(xué)品穿透皮膚滲透人體血液，如果您懷有寶寶。這些化學(xué)物質(zhì)會(huì)對(duì)卵細(xì)胞產(chǎn)生不利影響。

(4)避免放射性和有毒物質(zhì)。許多孕婦試圖避免放射線，因?yàn)樘簩?duì)各種放射性物質(zhì)非常敏感，放射性物質(zhì)可能導(dǎo)致細(xì)胞變異。