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    1. 孕婦分娩呼吸法

      孕婦分娩呼吸法

      準(zhǔn)媽媽經(jīng)歷了孕早期的各種不適應(yīng),也經(jīng)歷了寶寶胎動的各種驚喜,胎寶寶在準(zhǔn)媽媽的各種呵護之下馬上就要和媽媽相見了,也就是馬上要面臨分娩,下面就介紹一些孕婦分娩 呼吸法,幫助準(zhǔn)媽媽在分娩的時候更加從容的面對。

      1、在發(fā)生宮縮的時候,準(zhǔn)媽媽要盡量的保持有節(jié)奏的呼吸,讓氧氣能夠吸入到身體紅寶寶使用,這樣做可以減輕準(zhǔn)媽媽在宮縮的時候所產(chǎn)生的疼痛感,以及可以降低覆壓感,需要提醒的是準(zhǔn)媽媽在宮縮的時候不要大聲的喊叫,因為如果大聲的喊叫就會減少氧氣吸進體內(nèi),對寶寶是不利的。

      2、呼吸要配合用力,準(zhǔn)媽媽 這個時候要本能的做深呼吸,并且伴隨著努力的使勁,再用力的時候屏住呼吸,每次可以屏住15到25秒鐘,然后再呼氣,在使勁,這樣反復(fù),在寶寶出來之前不能用力過度,如果準(zhǔn)媽媽用力過度會讓會陰部撕裂。

      * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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