雖然蛋白質(zhì)對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)非常重要，但是在補(bǔ)充蛋白質(zhì)的時(shí)候也有一些需要注意的事情，如果不加以重視，不僅不利于孕婦的健康，還有可能使胎兒的發(fā)育也受到影響。

1、補(bǔ)充蛋白質(zhì)不能過(guò)猶不及，補(bǔ)充蛋白質(zhì)最主要是全面，不能大量吃單一的食物。過(guò)量的蛋白質(zhì)會(huì)使孕婦體重趨重，不利于分娩和健康，而孕婦所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也并非只有蛋白質(zhì)，應(yīng)該全面健康飲食。

2、相反，一些孕婦在計(jì)算每天攝入的蛋白質(zhì)時(shí)也會(huì)出現(xiàn)計(jì)算過(guò)高的情況，很多食物雖然蛋白質(zhì)含量高，但食物的總重量并非蛋白質(zhì)的重量，而且不同孕婦所需要的蛋白質(zhì)量也不同，運(yùn)動(dòng)量大的孕婦自然需要補(bǔ)充多點(diǎn)蛋白質(zhì)。