在孕前除了需要調(diào)整生活狀態(tài)，改掉一些不良的生活習(xí)慣以外。還有一些禁忌需要大家時刻注意，想要孩子的夫婦都應(yīng)該多多關(guān)注，下面就由小編來就給大家介紹一下。

1、空腹喝牛奶。蛋白質(zhì)會在大腸內(nèi)形成成有毒有害物質(zhì)。

2、不要如廁看報。會使排便感覺受到壓制，降低直腸對糞便排出的敏感性，時間長了便會引起便秘。

3、不要室內(nèi)養(yǎng)鳥。鳥糞中通常會有病毒，人如果長期吸入，會引起咳嗽、痰多、發(fā)燒等癥狀，個別者還可能引發(fā)肺炎與休克。

4、避免熱水澡時間過長。水中存留的一些有毒物質(zhì)會進入身體，滲透進入血液循環(huán)系統(tǒng)，對人的健康很不利。此外，熱水中浸泡過久，對心臟健康也有影響。

5、睡覺時窗戶不要緊閉。門窗關(guān)閉過嚴，會使屋內(nèi)的二氧化碳增加好幾倍，很多種有害物質(zhì)也會急劇增加。所以，睡覺時留點縫隙為好。

對于決定要孩子的朋友來說，避免以上這些禁忌的出現(xiàn)，對于調(diào)整懷孕前的身體還是狀態(tài)是很有幫助的。