吃葉酸能夠幫助女性朋友杜絕生一個畸形的胎兒，這是提供優(yōu)生優(yōu)育的一種方法。葉酸應(yīng)該要在懷孕之前食用，但有些人卻在懷孕之后才開始吃葉酸，有些人就覺得這不太對，那么，懷孕后吃葉酸可以嗎?

發(fā)現(xiàn)懷孕后還沒有超過3個月，補充葉酸是可以，人們這時候也可以直接服用葉酸片進行補充。葉酸是胎兒發(fā)育中必須要用到的營養(yǎng)素，特別是在前三個月的時候正是胎兒神經(jīng)發(fā)育的關(guān)鍵時期，這時候孕媽媽的體內(nèi)沒有補充足夠的葉酸，就會導致胎兒有神經(jīng)管發(fā)育缺陷，導致無腦兒等等的問題發(fā)生。不管懷孕之前有沒有吃葉酸，懷孕之后都應(yīng)該要吃葉酸。

但是吃葉酸的時候要能夠補充好量，要是吃葉酸過量也會給寶寶帶來相應(yīng)的問題，比如導致寶寶非常癡呆，也會讓孕媽媽的身體缺乏鋅元素。建議孕媽媽每天葉酸的攝入量是0.4毫克/天，家族有神經(jīng)管畸形遺傳的話則需要咨詢醫(yī)生是否加量。