寶寶胃口不好，經(jīng)常消化不良，如果是6個(gè)月以上寶寶，僅喝奶粉、喝粥，恐怕孩子營(yíng)養(yǎng)跟不上，會(huì)缺鋅缺鈣。寶寶常常不消化，寶寶消化不良吃什么水果好?

通常建議含有這些維生素的水果可以吃：

1.蘋果：蘋果不僅可以腹瀉，還可以通便。它含有鞣酸、有機(jī)堿等物質(zhì)，有收斂作用，所含果膠能吸收毒素。對(duì)于簡(jiǎn)單的輕度腹瀉，吃蘋果來阻止腹瀉。

2.西紅柿：富含蘋果酸、檸檬酸、甲酸等有機(jī)酸，能保護(hù)維生素C，提高維生素的利用率。西紅柿還含有特殊成分-番茄它有助于消化、利尿，并有助于消化胃內(nèi)的脂肪，也可以抑制細(xì)菌和真菌的生長(zhǎng)。

3.橘皮：橘皮對(duì)消化的促進(jìn)作用主要是其中所含的揮發(fā)油，對(duì)消化道有刺激作用，可增加胃液分泌，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

4.木瓜：未成熟的木瓜含有兩種酶，一種稱為木瓜蛋白酶，一種稱為木瓜蛋白酶，將脂肪分解成脂肪酸并促進(jìn)食物的消化和吸收。