寶寶舌苔一旦出現(xiàn)厚白，排除了是奶制品的殘留后，在日常生活中也應(yīng)該注意調(diào)理。

1、控制寶寶的飯量

寶寶出現(xiàn)舌苔厚白，和平時(shí)的飲食習(xí)慣是密切相關(guān)的。要控制寶寶的飯量，如果寶寶遇到喜歡的食物吃撐了，會造成消化系統(tǒng)功能的紊亂，從而出現(xiàn)舌苔厚白的情況。

2、少吃油膩的食物

寶寶的消化系統(tǒng)相對于大人來說是非常脆弱的，過于油膩的食物不好消化，容易導(dǎo)致寶寶的消化不良從而引起舌苔厚白。飲食上應(yīng)多選擇清淡好消化的食物，比如說蘿卜、西紅柿、綠豆、粥等，除此之外寶寶多喝水也是非常重要的。

3、多喝易消化的粥

粥對于寶寶來說是非常健康的食物，媽媽熬制的小米粥不僅可以保護(hù)寶寶的腸胃，還可以幫助消化。多喝一些粥，可以緩解寶寶消化不良的情況，從而緩解舌苔厚白的癥狀。

4、避免辛辣的食物

辛辣的食物對寶寶腸胃的刺激非常大，腸胃不好自然會引起舌苔厚白。所以要以清淡飲食為主。