血小板減少的危害還真是不少，日常生活中除了應(yīng)該多注意自己的安全，減少不必要的碰撞還應(yīng)該在飲食上多加注意，尤其注意應(yīng)該多服用可以促進(jìn)血小板生成的食物，那么血小板偏低吃什么食物好呢？

1、帶皮花生：帶皮的花生直接吃是可以補(bǔ)血的，貧血患者也是可以每天吃一點(diǎn)的，每天只需要一小把就可以了。

2、帶皮花生燉豬蹄：這個(gè)主要是為了喝湯，補(bǔ)血和生血的效果一級(jí)棒，適當(dāng)?shù)脑跍镌偌右稽c(diǎn)蓮藕，可以起到止血的效果，喝湯之后再選擇吃掉蓮藕和花生等。

3、帶皮花生燉豬肝：用帶皮的花生米加上適當(dāng)?shù)呢i肝加水進(jìn)行煲湯，然后喝湯。

4、血小板減少食療：龍眼肉、帶皮花生、雞蛋將三者放在一起每天燉湯喝，每天喝一次，帶皮花生比龍眼肉多一倍即可，龍眼肉不要過(guò)多，花生衣促進(jìn)血小板生成，對(duì)于血小板減少等疾病有很好的治療效果。而龍眼肉具有益氣補(bǔ)血的效果，兩者一起服用，效果更佳。