吃什么、做什么能夠讓自己的月經(jīng)如約而至呢？相信這是很大一部分女性想要了解的。一旦提前停經(jīng)，女性的容顏就會(huì)衰退的很迅速，多可怕的事實(shí)。那么今天小編就來分享一些調(diào)節(jié)卵巢功能，回復(fù)正常內(nèi)分泌的方法，也能夠達(dá)到快速催經(jīng)的效果，往下看來了解吧！

1、藥物干預(yù)。如果女性的月經(jīng)長期不來，體檢也沒有異樣，只能是通過注射黃體酮來催經(jīng)了。注射幾天后，月經(jīng)就會(huì)乖乖的來報(bào)到。

2、飲食調(diào)理。可以每天喝點(diǎn)桂圓紅棗湯。是女性補(bǔ)血的佳品。不僅能夠治療因?yàn)樨氀霈F(xiàn)的月經(jīng)推遲，還能增強(qiáng)精氣，提高身體素質(zhì)。倆至三天時(shí)間，就會(huì)見效。

3、利用按摩?？梢宰约狠p輕地敲打肚臍的四周，同時(shí)也要敲打后背于肚臍相對(duì)應(yīng)的位置，快的話當(dāng)天就能來月經(jīng)，慢的話第二天就可以。

4、適量的喝點(diǎn)益母草沖劑。相信女性朋友們都不會(huì)陌生。很快會(huì)見效，不妨一試。