腳痛的情況有很多種，當(dāng)出現(xiàn)了腳痛的時候，一定要先適當(dāng)?shù)男菹?，然后再根?jù)具體的情況進行相關(guān)的治療或者是理療，腳痛的原因有多種，那么出現(xiàn)腳痛怎么辦呢？

 1、舊傷：如果是因為舊傷導(dǎo)致的并且伴有出血的話就一定要去醫(yī)院進行止血治療以及進行出血部位的結(jié)扎，同時進行局部的消炎，避免出現(xiàn)炎癥或者是導(dǎo)致炎癥加重等情況。

 2、鞋：如果是因為鞋子不合適的話就可換鞋子了，像是鞋子過大或者是過小等都可能會引起腳痛的情況，這種時候就可以選擇更換比較合腳和舒適的鞋子了，并適當(dāng)?shù)男菹?，避免腳痛加重的情況出現(xiàn)。

 3、如果腳步有腫脹的情況引起的腳痛，可以選擇使用冰塊新鮮冰敷緩解疼痛，這個時候千萬不要使用熱敷哦，避免會加重腫脹使疼痛增加。

 4、如果是因為神經(jīng)性的疼痛的話可以適當(dāng)?shù)陌茨徑?，一般按摩穴位有委中穴、涌泉穴等穴位，力度以自覺酸脹為宜，避免用力過度等情況的出現(xiàn)。