懷孕需要注意的事項千千萬，就算作為專業(yè)人士的醫(yī)生也不可能面面俱到，什么都懂，什么都清楚，就更別說孕婦了。那么懷孕期間吃了不能吃的食物有何危害呢?

1、罐頭食品在制作過程中都會加入一定量的添加劑，如人工合成色素、防腐劑等等，孕婦食入過多則對健康不利。另外，高溫處理后，食物中的維生素及其他營養(yǎng)成分都已受到一定程度的破壞，營養(yǎng)價值并不高。

2、人們一直以為菠菜含豐富的鐵元素，能夠補血，所以被當做孕期預防貧血的佳品。事實上，菠菜中含鐵元素不多，而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣元素的吸收，從而影響胎兒的生長發(fā)育。

3、食用過多巧克力使孕婦產生飽腹感，因而影響食欲，導致身體發(fā)福發(fā)胖，而必需的營養(yǎng)卻缺乏，不利于胎兒的生長發(fā)育，過度肥胖也會給生產帶來一定影響。

4、土豆中含有生物堿，存放越久，土豆生物堿含量越高。過多食用久放土豆，可影響胎兒正常發(fā)育，導致胎兒畸形。但是人的個體差異很大，不是每個人食用后都會出現異常，但是孕婦最好別吃，特別是長期貯存的土豆。