愛美是每一個(gè)人的天性。很多女性在產(chǎn)后，就會進(jìn)行體能鍛煉，然后恢復(fù)產(chǎn)前的完美身材，但是具體應(yīng)該做什么卻并不清楚。有的時(shí)候，產(chǎn)后特別虛弱，所以是不適合健身的。那么如果是產(chǎn)后束腰好不好呢?

在懷孕期間，女性的身體會在很大范圍內(nèi)塑造，出生后這種形狀的癥狀會進(jìn)一步擴(kuò)大，特別是腹部的脂肪，而脂肪沒有彈性，使身體立即崩潰，應(yīng)在餐后半小時(shí)，排尿后，睡前取出。同時(shí)，腹部腰帶的使用也因人而異。

分娩后，應(yīng)加強(qiáng)正常分娩，并定期進(jìn)行抬腿，仰臥起坐和一些產(chǎn)后運(yùn)動。長時(shí)間依靠腹部是不合適的。腹部長時(shí)間不能使用。長期使用會導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致下肢靜脈曲張，痔瘡，腰肌勞損。如果緊身胸衣太緊，腹部壓力會增加，生殖器韌帶的支撐力會增加。下墜，導(dǎo)致子宮脫垂，子宮后屈(產(chǎn)后子宮收縮)，凸出陰道前壁或后壁，易誘發(fā)盆腔靜脈血栓形成，盆腔炎，附件炎等婦科疾病。