很多女性懷孕期間的皮膚都很糟糕，那么，在哺乳期便可以著手改善皮膚狀況了。但最好是選用安全、無副作用的方式，以純天然的蔬菜瓜果來美容護膚是最好的選擇。

1、黃瓜：能夠去斑和消除黑眼圈。將新鮮黃瓜切成片，將面部清理干凈，然后用熱毛巾在臉上熱敷。而后將黃瓜片貼在臉上。在十分鐘之后取下，再用熱毛巾將臉部清潔干凈。每日一次，便可以使皮膚更加水潤，使毛孔更加干凈。

2、檸檬：將檸檬切成片放入水中浸泡幾分鐘，可以用來敷臉、擦身。只要堅持使用，便可以淡化色斑，美白皮膚。

3、蜂蜜：將西紅柿擠成泥狀，加蜂蜜攪拌均勻后涂抹到面部，幾分鐘后用清水洗凈，能夠使皮膚細膩，并且還有保濕作用。

4、牛奶：把面膜浸入到牛奶里十分鐘，取出后敷臉十五分鐘，每日堅持做，可以起到美白、滋潤的作用!

采用純天然的果蔬來美容護膚是最安全的方式了，而且也很有效果。只是需要大家要堅持做，不可能兩三天就見效。不過小編認為，大家為了美麗是一定可以堅持下來的。