日常生活中，是存在一些小的竅門可以預(yù)防或者是抑制牙石的生長的，因此我們有必要了解一些關(guān)于牙石清除的小竅門。

1.食醋刷牙法

取一口醋，口中吐出2到3分鐘，用牙刷刷牙，然后用溫水沖洗口腔?；蛘咴谒⒀罆r(shí)，將兩滴醋滴在牙膏上，并堅(jiān)持一段時(shí)間以去除牙垢。

2.紅糖刷牙法

先在口中取適量紅糖，約含15分鐘左右，使口腔內(nèi)的牙齒均浸泡在糖液中，然后用較硬的毛刷反復(fù)刷牙2?3分鐘，再用清淡的鹽水刷牙1?2分鐘，每天早晚各1次，堅(jiān)持一周去除牙垢。

3.白礬刷牙法

將50克白枸杞粉倒入粉末中，每次用牙刷刷牙，每日2次，可去除黃色牙垢。

4.烏賊骨刷牙法

取50克墨魚骨頭做成細(xì)粉，用牙膏刷牙，每天2次，除黑色牙垢外。