哺乳期來(lái)月經(jīng)乳汁就沒(méi)營(yíng)養(yǎng)了嗎？這個(gè)說(shuō)法是不科學(xué)的。母乳是任何乳品不能替代的，它可以增強(qiáng)寶寶的免疫力,還有助于增進(jìn)媽媽和寶寶之間的情感。月經(jīng)恢復(fù)，說(shuō)明子宮已經(jīng)恢復(fù)正常。媽媽的休息飲食，精神狀態(tài)以及是否經(jīng)常為寶寶哺乳，這些才是影響乳汁的原因。

月經(jīng)來(lái)潮后，由于媽媽的身體營(yíng)養(yǎng)消耗大，乳汁會(huì)有所減少，適當(dāng)增加寶寶的吸吮可促進(jìn)乳汁分泌。媽媽經(jīng)期要多吃魚(yú)、牛奶、禽肉和湯水等增加營(yíng)養(yǎng)，以免乳汁濃縮和成分改變。月經(jīng)來(lái)后的乳汁蛋白質(zhì)的含量會(huì)變得偏高，脂肪的含量會(huì)變得偏低，有的寶寶會(huì)出現(xiàn)消化不良，但經(jīng)期過(guò)后，會(huì)恢復(fù)正常。

經(jīng)期如果寶寶食量太大，可以用牛奶補(bǔ)充。寶寶也長(zhǎng)大到增加輔食的月份，乳量不夠，可以考慮添加米糊等輔食。因此在經(jīng)期及經(jīng)期后，都無(wú)須停止哺乳。如果突然停止喂哺，還會(huì)引起回奶，乳房脹痛有硬塊。因此斷奶，要依據(jù)寶寶的年齡和媽媽的身體情況，循序漸進(jìn)為好。