腳臭的人會(huì)讓人覺得不干凈，不衛(wèi)生，有效的防止腳臭可以減少很多尷尬情況的出現(xiàn)。因此，防止腳臭的出現(xiàn)時(shí)減少尷尬的有效辦法。那么，如何有效防止腳臭呢？

1、注意衛(wèi)生

平常一定要多注意個(gè)人衛(wèi)生，要勤洗腳，尤其是在運(yùn)動(dòng)之后，一定要徹底洗干凈腳上的汗，換下有汗的襪子，避免因?yàn)橐m子上的細(xì)菌，導(dǎo)致感染出現(xiàn)腳臭。

2、穿透氣的鞋子

鞋子的選擇很關(guān)鍵，很多人會(huì)喜歡穿皮鞋，卻不知道皮鞋一點(diǎn)都不透氣，如果本身就很容易汗腳，在穿上皮鞋，腳臭那是肯定的。所以一定要穿透氣性好的鞋子，讓腳氣很好的散發(fā)掉。

3、少吃辛辣的食物

辛辣的食物雖然口感好，卻很容易讓人出汗，尤其是容易出汗的人，更加不能多吃辛辣的食物，因?yàn)槟_部大量出汗就會(huì)產(chǎn)生腳臭的情況。

4、單獨(dú)使用洗腳盆和插腳毛巾

腳臭很容易交叉感染，所以一定要用自己的洗腳盆和插腳毛巾，而且也不要隨意的穿別人的鞋子，不然會(huì)很容易感染到腳臭的毛病。