現(xiàn)代人的生活不規(guī)律，身體會(huì)出現(xiàn)很多的問題，加上飲食不健康導(dǎo)致的體內(nèi)排毒不夠順暢，所以很容易出現(xiàn)口氣重這類的毛病。而且消化不良、上火也會(huì)導(dǎo)致口氣重，說話有口氣的話會(huì)直接影響人們的社交，對(duì)于一些服務(wù)類行業(yè)的工作者來說影響比較大，那么口氣重吃什么呢？

1、喝檸檬水

口氣重的人在生活中可以多喝檸檬水來治療口臭，在每天喝的水里加上一片檸檬，可以刺激人體的唾液分泌，讓口腔保持濕潤，可以減輕因?yàn)榭诟伞⒈侨鸬目诔簟?/span>

2、除濕的食物

在生活中人們注重除濕的話也可以減輕一部分的口氣重，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為口氣重主要是因?yàn)槲富鹜蛘邼駳獯蠖鸬?，薄荷粥和麥門冬粥都是不錯(cuò)的選擇。

3、荷葉

荷葉也有治療口氣重的效果，經(jīng)常用荷葉泡水喝可以減輕口氣重。

4、藿香粥

口氣重的人可以在家中熬煮藿香粥，藿香粥也是有很好的效果的，人們熬制藿香粥的時(shí)候可以把藿香熬取去渣取汁，然后把湯汁和粳米一起熬煮成粥即可。