多囊卵巢綜合征的癥狀比較多，最常見(jiàn)的有不孕、多毛等等，這種疾病嚴(yán)重影響女性的生活，也讓很多的夫妻之間出現(xiàn)了生育矛盾，如果換上多囊卵巢綜合征的話，女性們也不要過(guò)于擔(dān)心，需要積極配合醫(yī)生的治療，而且做好相應(yīng)的護(hù)理。那么多囊卵巢綜合征的調(diào)理包括哪些方面呢？

1、多囊卵巢患者需要注意自己的飲食健康，在患病后就要戒煙戒酒，辛辣、油煎的食物也不要多吃了，要多吃蔬菜水果這類纖維素比較多的食物，飲食要清淡。

2、多囊卵巢綜合征的患者在生活中注意不要讓自己的血糖上升過(guò)快，所以糖分高的食物要少吃，可以多吃燕麥、五谷飯等等。

3、患者在生活中要少吃油膩以及脂肪量較多的食物，要多吃高蛋白質(zhì)的食物，比如魚肉、豆、蛋白、堅(jiān)果等等。

4、多囊卵巢患者平時(shí)候要注意自己的情緒，不要過(guò)于緊張、焦慮，要保持良好的生活習(xí)慣，愉悅的心情有利于疾病的恢復(fù)。

5、月經(jīng)不調(diào)是多囊性卵巢綜合征的一個(gè)癥狀，而月經(jīng)恢復(fù)正常也是這種疾病變好的征兆，所以患者們可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下先把月經(jīng)調(diào)理好。