卵巢不排卵和其他疾病一樣都是可以預(yù)防的，只要預(yù)防措施采取的好，就可以做到防范于未然，但是所有的預(yù)防措施都是卻決于平時女性朋友對自身身體狀況的細心觀察和感覺。卵巢不排卵的預(yù)防措施有哪些？

1.女性不僅僅是因為愛美而遠離肥胖，其實為了自身身體的健康，也要控制體重，因為肥胖必然就會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，就會有不排卵的情況出現(xiàn)。

2.要注意平時的飲食，不建議暴飲暴食，同時吸煙、酗酒等不良嗜好，是排卵的巨大威脅，不要吃熱量過多的食品，不要和濃茶、黑咖啡和一些碳酸飲料。

3.注意月經(jīng)周期的變化，如果自己的月經(jīng)一直都是穩(wěn)定正常的，一旦突然出現(xiàn)推遲或者是經(jīng)量減少的情況，建議去醫(yī)院進行專業(yè)的檢查。同時，需要注意的是一般月經(jīng)正常的周期為二十五到三十五天，如果超出這個時間限制，去醫(yī)院進行問診。