為了避免胎漏的發(fā)生，夫妻雙方應(yīng)做足充分的備孕準(zhǔn)備，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一個(gè)合適的生育時(shí)機(jī)，最重要的是，孕前檢查必須要做。在孕早期時(shí)，應(yīng)該注意到下面這些問(wèn)題。

在孕早期時(shí)像搬拿重物這種可使腹壓增加的勞動(dòng)應(yīng)避免，其他重體力勞動(dòng)孕婦也不能參與，孕早期最重要的就是充分休息；出門散步時(shí)應(yīng)該穿平底鞋，盡可能的避免遠(yuǎn)程旅游；避免在過(guò)于顛簸的工作環(huán)境當(dāng)中工作；避免做一些幅度較大的，具有危險(xiǎn)性的動(dòng)作；飲食上要多注意，避免吃一些會(huì)讓自己發(fā)生便秘的食物，大便的通暢對(duì)于孕早期的胎兒來(lái)說(shuō)十分重要，因?yàn)槿绻l(fā)生便秘，排便時(shí)過(guò)于用力會(huì)使腹壓增高，增加了胎漏的風(fēng)險(xiǎn)，孕早期可以多吃一些富含維生素e的食物，維生素e可以起到保胎的作用。

孕早期孕晚期都應(yīng)禁止性生活，孕中期可以進(jìn)行適量的性生活，但幅度和頻率應(yīng)適當(dāng)減少；準(zhǔn)媽媽愉快穩(wěn)定的情緒會(huì)促進(jìn)胎兒的發(fā)育，因此在孕期，尤其是在孕早期，應(yīng)該控制好自己的情緒和心態(tài)；孕期應(yīng)該尤其注意自己的會(huì)陰清潔，一旦有炎癥發(fā)生，必須立即診治；最后就是禁止亂服藥物，必須按時(shí)做產(chǎn)檢。