漲奶是哺乳都會遇到的問題，主要是由于奶水過多或?qū)殞毘阅躺?，使乳汁無法全部排出，導(dǎo)致乳腺管內(nèi)乳汁淤積，出現(xiàn)漲奶現(xiàn)象。如果不及時處理漲奶就會引發(fā)乳腺炎，產(chǎn)后漲奶怎么辦？小編和大家一起分享一些解決漲奶的辦法。

解決漲奶最直接的辦法就是早開奶，勤哺乳，喂養(yǎng)時間不要隔太長。

如果出現(xiàn)輕微漲奶，用熱毛巾熱敷乳頭和乳暈周圍，每次大概15分鐘左右，每天3-5次，軟化乳塊，促使乳汁流通。

按摩也是解決輕微漲奶的好方法。在熱敷乳頭后，輕輕按摩乳房，用雙手托住單邊乳房，從乳房底部交替按摩至乳頭，順時針/逆時針各30圈，按摩過程中，會有乳汁溢出，注意將流出的乳汁擠在容器中。

如果漲奶嚴重就要用吸奶器吸奶，避免乳汁淤積，吸奶后采用冷敷的方法，將毛巾冷敷在乳暈周圍，減輕疼痛，注意水不能太涼。

如果漲奶太嚴重，要及時就醫(yī)，以免引發(fā)乳腺炎，耽誤哺乳，平時哺乳時要讓寶寶不間斷吸奶，只有有效的吸奶才能預(yù)防漲奶。