除了通過治療的方法來治療閉經(jīng)現(xiàn)象以外，在生活方面我們還可以通過飲食的調(diào)理使女性朋友們遠(yuǎn)離閉經(jīng)的困擾，那么女人閉經(jīng)吃什么好呢？今天小編就給女性朋友們分享以下幾個(gè)小方法。

1，可以把新鮮的牛血凝固，加上桃仁做成牛血湯，經(jīng)常食用，能非常有效的改善女性朋友的血燥，便秘一些癥狀，從而使閉經(jīng)現(xiàn)象明顯減輕。

2，經(jīng)常吃一些紅豆，還有黑豆，可以對(duì)氣血不足引起的閉經(jīng)，有非常好的療效，有的女性朋友是因?yàn)樽訉m發(fā)育的不良造成的閉經(jīng)，那么就可以多吃一些，黑木耳，葡萄人，黃酒。

3，生完寶寶的女性朋友，對(duì)鴿子湯應(yīng)該不會(huì)陌生，因?yàn)轼澴尤饪梢赃@對(duì)我們的腎臟，并且可以補(bǔ)女性朋友的氣血，對(duì)于因?yàn)闅庋摱斐傻拈]經(jīng)現(xiàn)象有非常好的作用。

4，紅糖對(duì)我們女性朋友來說是每個(gè)月必不可少的補(bǔ)血之物，，所以因?yàn)樵陆?jīng)不調(diào)造成的閉經(jīng)現(xiàn)象的女性朋友，可以經(jīng)常使用一些紅糖，在紅糖水里面放幾顆大棗或者是生姜，對(duì)出現(xiàn)的閉經(jīng)現(xiàn)象都有所改善。