預(yù)防過期妊娠不僅僅是在懷孕后、分娩前開始預(yù)防，在備孕期間就要為預(yù)防過期妊娠做準(zhǔn)備。在開始備孕的時(shí)候，嚴(yán)格計(jì)算好自己的月經(jīng)周期，停經(jīng)后及時(shí)去醫(yī)院檢查是否懷孕，懷孕后定期做孕檢，尤其是在懷孕的后期，每周都需要去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。

懷孕期間應(yīng)注意好營養(yǎng)和休息，不可以過度勞累，但也不能運(yùn)動(dòng)量過少，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)都可以幫助生產(chǎn)。警惕一些在孕期可能出現(xiàn)的疾病，例如高血壓。

計(jì)算出準(zhǔn)確的預(yù)產(chǎn)期后，如果過了預(yù)產(chǎn)期依然沒有出現(xiàn)生產(chǎn)的預(yù)兆，就要及時(shí)就醫(yī)，不可以忽視，以免因?yàn)橥涎拥⒄`了治療。

產(chǎn)婦在日常生活中也要密切關(guān)注胎動(dòng)，如果胎動(dòng)的頻率過低，就有可能出現(xiàn)胎兒畸形等不良情況，從而導(dǎo)致過期妊娠。而這些情況在定期的產(chǎn)檢中也可以發(fā)現(xiàn)，從而避免過期妊娠的產(chǎn)生。懷孕雖然是已經(jīng)驚喜和開心的事情，但準(zhǔn)媽媽們也要注意保護(hù)好自己。