肛裂帶來的尷尬難以言明，因此快速的恢復(fù)才是重點(diǎn)。肛裂要想快速恢復(fù)，就需要良好的護(hù)理，只有這樣才能恢復(fù)自如。那么，肛裂需要注意哪些呢？

1、個(gè)人衛(wèi)生

肛裂后一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，不要因?yàn)楦亓讯鲆曅l(wèi)生，這樣只會(huì)讓肛裂更嚴(yán)重。要對(duì)肛裂進(jìn)行消毒、清洗，保持干凈。

2、飲食清淡

肛裂是最受不了辛辣刺激食物的，這些食物只會(huì)讓排便更困難，所以一定要除吃清淡的食物，也不要吃太硬的食物。白粥是很多肛裂人群的首選。

3、排便通暢

排便會(huì)刺激肛門，所以在患上肛裂后，一定要保持排便的通暢，養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣，出現(xiàn)便秘后一定要及時(shí)處理，避免對(duì)肛門的再次刺激。

4、調(diào)整心態(tài)

雖說肛裂很多時(shí)候讓人難以啟齒，但是無論何時(shí)，面對(duì)肛裂都要調(diào)整好自己的心態(tài)，積極的面對(duì)和治療，也只有這樣，才能與病魔做斗爭。