卵巢巧克力囊腫與以人工流產(chǎn)為主的宮腔手術(shù)有著密切關(guān)系。在日常生活中，是可以通過措施進(jìn)行預(yù)防的，那么預(yù)防的方式是怎樣的呢？

實(shí)施避免人工流產(chǎn)的避孕措施將有助于防止卵巢巧克力囊腫的發(fā)生。卵巢巧克力囊腫很難治療，所以預(yù)防巧克力囊腫尤其重要。研究發(fā)現(xiàn)，卵巢巧克力囊腫的發(fā)生與長期存在于盆腔中的異位內(nèi)膜有關(guān)。因此，防止卵巢巧克力囊腫的關(guān)鍵是如何避免子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生。根據(jù)與子宮內(nèi)膜異位癥發(fā)病相關(guān)的“危險(xiǎn)因素”，可以從以下方面采取預(yù)防措施：

1、注意調(diào)整自己的情緒，保持樂觀開朗的態(tài)度，讓身體的免疫系統(tǒng)正常發(fā)揮功能。

2、要注意自己的溫暖，避免冷。

3、在月經(jīng)期間，禁止一切有力的運(yùn)動(dòng)和繁重的體力活動(dòng)。

4、如果您已被診斷為子宮內(nèi)膜異位癥，卵巢巧克力囊腫大于6厘米以上，在月經(jīng)期或月經(jīng)期中期一定要注意保持情緒穩(wěn)定，避免勞累過度，一旦突然增加內(nèi)張力囊腫破裂的墻壁引起急腹癥。

5、盡量減少墮胎和刮宮，做好計(jì)劃生育工作。

6、月經(jīng)期間要做好自己的健康，注意控制自己的情緒，不要生悶氣，否則會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌的改變。

7、青春期女孩需避免受到驚嚇，以免造成閉經(jīng)形成溢出。

8、女性在月經(jīng)期間必須禁止性活動(dòng)。