現(xiàn)在社會(huì)人們吃的東西有時(shí)候冷，有時(shí)候熱，有時(shí)候又會(huì)特別的多，有時(shí)候又會(huì)節(jié)食減肥，所以就會(huì)使越來(lái)越多的人出現(xiàn)胃酸過(guò)多的現(xiàn)象，那么胃酸過(guò)多吃什么好呢？今天小編就給大家簡(jiǎn)單的提一些建議，希望朋友們可以采納。

首先，如果您經(jīng)常出現(xiàn)胃酸過(guò)多的現(xiàn)象，那么建議您多吃一些含堿成分的蔬菜，比方說(shuō)菠菜，油菜，卷心菜等。在面食方面還可以多吃一些粥類，包子，面條等等，這些食物都含有堿性的成分，可以稀釋胃酸并能達(dá)到中和胃酸的作用。

其次，胃酸過(guò)多的患者還應(yīng)該多吃一些蛋白質(zhì)含量比較高的食物，比方說(shuō)豆腐，牛肉，牛奶等等，盡量少吃一些刺激性的食物來(lái)保護(hù)胃壁，從而使胃多吸收一些蛋白質(zhì)。

最后，經(jīng)常胃酸過(guò)多的朋友可以多喝一些茶，因?yàn)椴杩梢杂行У恼{(diào)理胃酸的效果，同時(shí)紅茶還可以健胃消食，有資料顯示普洱茶不但能開(kāi)胃還可以祛風(fēng)散寒，所以茶對(duì)胃病患者來(lái)說(shuō)是一道非常好的飲料。