寶寶身體的各種微量元素、維生素就像是寶寶身邊的保鏢，每時每刻都在守護(hù)寶寶，讓其能夠健康成長。其中維生素c是至關(guān)重要的一種營養(yǎng)元素，寶寶缺乏維生素c應(yīng)該怎么補(bǔ)呢？

寶寶六個月之后就已經(jīng)可以開始添加輔食了。在此之前，大部分寶寶都是純母乳喂養(yǎng)，有少數(shù)寶寶是使用配方奶粉人工喂養(yǎng)的。配方奶粉和母乳中都含有充足的維生素c，一般情況下，六個月之前的寶寶不需要刻意補(bǔ)充維生素c。但如果母乳寶寶出現(xiàn)了缺乏維生素c的各種癥狀，媽媽就應(yīng)及時通過多吃富含維生素c的食物補(bǔ)充維生素c，來滿足寶寶的需求。

已經(jīng)添加輔食的寶寶由于母乳配方奶粉攝入量減少可能會出現(xiàn)缺乏維生素c的癥狀。那么就應(yīng)該給寶寶多吃富含維生素c的輔食。綠葉蔬菜和水果中的維生素c含量豐富，易于寶寶吸收。可以將大棗，泥，猴桃，西紅柿等做成水果泥給寶寶喂食。也可以將綠葉蔬菜焯水后切碎給寶寶補(bǔ)充維生素c，注意蔬菜在焯水時不要時間過長。