人的身體需要一日三餐維持能量供給，有些疾病也會(huì)通過食物進(jìn)入人體，所以預(yù)防黃體破裂一定要注意以下幾點(diǎn)：

首先，做黃體功能檢查。黃體功能檢查主要包括孕激素檢測(cè)和超聲檢測(cè)排卵兩種手段。一種在月經(jīng)18～28天測(cè)血液內(nèi)孕激素，含量低于正常則預(yù)示黃體功能不全。另一種是從排卵后到來月經(jīng)的時(shí)間應(yīng)該是14天左右，要是小于12天就是黃體功能不足。

其次，女性尤其是職場(chǎng)女性，在暴飲暴食、推杯換盞之后，一定要養(yǎng)身，飲食應(yīng)清淡，多吃新鮮水果蔬菜以及高蛋白類的食物，注意保護(hù)好自己的身體。

最后，診刮術(shù)和體溫檢測(cè)也可以排查黃體功能不足，對(duì)于黃體破裂的預(yù)防應(yīng)該從日常做起，清潔環(huán)境，愉悅心情，敞開懷抱，悅納自然。