鐵是人體中合成血紅蛋白不可少的一種原料，如果缺鐵就容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，而且寶寶很小。出現(xiàn)缺鐵性貧血就容易造成很大的危害。如果寶寶出現(xiàn)缺鐵性貧血，該怎么辦呢？

1、補充含鐵的食物?？梢远喑砸恍┖屑予F的嬰兒配方奶粉以及含鐵的米片或者是含鐵的維生素滴劑等。在平時還需要補充一些富含維生素c的食物，例如菜泥，西紅柿汁等。這些可以增加鐵質(zhì)的吸收。如果寶寶在開始吃固體的食物，可以多喂一些含有鐵質(zhì)的食物，比如菜粥，米粥，雞蛋黃等。但是不能喂食糖，因為糖會阻礙鐵的吸收。

2、還要隨時得觀察寶寶身體狀況，必要的時候，可以給寶寶做血紅蛋白成分的檢測。如果有輕微的貧血癥狀在外表是看不出的，所以在孩子的血紅蛋白過低時就表示有貧血癥狀，就需要及時的補充鐵質(zhì)，而且多吃一些含鐵量較高的食物能夠充分補充。

3、成人和兒童最好在每斤面粉中加入鐵13毫克到16毫克。我國的農(nóng)村大多是谷類，還有淀粉類的飲食為主。這些地方會出現(xiàn)鉤蟲病流行，所以要引起重視。同時還需要注意增加肉類的飲食，即使在谷物中增加鐵質(zhì)，它的吸收量也不如肉類的食品。