流產(chǎn)后的一個(gè)月，被稱(chēng)為小月子，由此可以看出人流手術(shù)后好好休息對(duì)女性的重要性。確實(shí)，人工流產(chǎn)后，需要好好養(yǎng)護(hù)身體，否則可能會(huì)因此落下病根，讓身體出現(xiàn)虧損、虛弱的情況。

1、臥床休息：人流手術(shù)后，最少要臥床休息三天，這三天是身體最虛弱的時(shí)期，三天之后再下床進(jìn)行活動(dòng)。

2、避免體力勞動(dòng)：人流手術(shù)對(duì)子宮內(nèi)膜的損傷很大，如果術(shù)后從事體力勞動(dòng)，會(huì)使受損的子宮內(nèi)膜遲遲不能愈合，因此，術(shù)后一個(gè)月之內(nèi)要避免從事搬抬物品等體力勞動(dòng)。

3、注意衛(wèi)生：人流手術(shù)3天后就可以洗澡了，但是要淋浴而不是盆浴。同時(shí)在一個(gè)月之內(nèi)禁止性生活，以免感染細(xì)菌。

4、按時(shí)服藥：人流手術(shù)后，大夫會(huì)根據(jù)女性的身體情況，開(kāi)一些止血、促進(jìn)粘膜修復(fù)的藥物，所以一定要按時(shí)服用，不可隨意停藥。

5、營(yíng)養(yǎng)充足：人工流產(chǎn)后，要多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉等蛋白質(zhì)豐富的食物，同時(shí)要多吃新鮮的水果和蔬菜，使身體盡快復(fù)原。