傳宗接代想必是很多夫妻的職責(zé)，另外和自己的愛(ài)人哺育兩人的愛(ài)情結(jié)晶也是很正常的事情。但是不孕不育卻使得這個(gè)再正常不過(guò)的事情接近于成為了一個(gè)遙不可及的夢(mèng)想。男性不孕不育是很多人都很關(guān)注的問(wèn)題，那么男性不孕不育怎么治療呢？

1、避免不良環(huán)境因素。有許多不育癥是由于環(huán)境因素影響了睪丸的生精功能所致。如接觸放射線、化學(xué)產(chǎn)品和重金屬及高溫作業(yè)等，敏感的人很快可以使生精細(xì)胞受到損傷，而使精子無(wú)法生成。若查實(shí)確系此類(lèi)原因造成，那么應(yīng)及早脫離接觸或注意防護(hù)，可以使原有損傷恢復(fù)。

2、心理上要坦然對(duì)待。不能過(guò)分焦急和憂慮，對(duì)待不育癥要有耐心，堅(jiān)持治療。因?yàn)椴G丸制造精子需要1個(gè)過(guò)程，一般從精原細(xì)胞演變成精子大約需要74天，精子從睪丸排出后又要在附睪中經(jīng)過(guò)18天左右的成熟過(guò)程，才能排出體外。

3、保持陰囊內(nèi)較低溫度。陰囊的溫度比體內(nèi)溫度低2～3℃，不要使陰囊溫度上升。對(duì)長(zhǎng)時(shí)間靜坐工作、長(zhǎng)途駕駛員和喜歡穿緊身褲的人，都可使陰囊部位的散熱受到影響，而致局部溫度升高。故前兩種人應(yīng)該定時(shí)起立或下車(chē)活動(dòng)，對(duì)后者來(lái)說(shuō)穿寬松的褲子更有利于生育。

4、增加營(yíng)養(yǎng)。 營(yíng)養(yǎng)成分中的膽固醇、精氨酸和鋅與生育的關(guān)系最密切。膽固醇是合成性激素的重要原料，適當(dāng)多吃一些肝、腦、腸、肚等動(dòng)物內(nèi)臟會(huì)有利于性激素的合成。

5、適當(dāng)調(diào)節(jié)房事頻率。科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)每天性交1次，精液質(zhì)量會(huì)有所降低，隔1天精液質(zhì)量就能夠保持正常。若精液長(zhǎng)期不予排出，精子又會(huì)在生殖道內(nèi)老化而失去活力，并被其他細(xì)胞所吞噬。因此，平時(shí)不要故意克制性生活要求，而把希望寄托在排卵日的前1天開(kāi)始。隔天性交1次，這樣就可以使精子與卵子結(jié)合的幾率上升。