患上乙肝這種疾病之后，不僅要對(duì)其進(jìn)行治療，重要的還是要有效的進(jìn)行日常護(hù)理，乙肝保健是很重要的一環(huán)，保健效果好的話，不僅能夠有效緩解病情的惡化，甚至還能治療好病癥。

乙肝保健最基本的就是日常的飲食要注意要少吃肉類和糖類，肉類中過(guò)多的蛋白質(zhì)和糖類食物轉(zhuǎn)化為脂肪，儲(chǔ)藏在人體各部，其中肝臟也是儲(chǔ)藏重點(diǎn)，天長(zhǎng)日久，身體肥胖，勢(shì)必形成脂肪肝，使有病的肝臟負(fù)擔(dān)過(guò)重，促使乙肝惡化。

同時(shí)乙肝病毒攜帶者應(yīng)該多做運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)、情緒飽滿，防止肝郁化火。當(dāng)然也不要亂用藥，在用藥之前想專門的醫(yī)生咨詢，經(jīng)醫(yī)生同意之后才能服用。