一般來說，醫(yī)生都會建議孕媽媽們在感覺到胎動以后就開始計算胎動，特別是在孕28周開始每天都要計算胎動，以監(jiān)測寶寶在媽媽肚子里是否安全健康。

孕晚期的胎動和孕中期的胎動有不少差別，不管是在次數(shù)或是強弱上。那么對于孕晚期的胎動，媽媽們該怎么計算呢？

1、每天數(shù)3次，每次數(shù)1小時胎動的次數(shù)早、中、晚各選擇一段固定的時間來數(shù)。坐下，把腳墊高，或左側(cè)位躺下，把手放在肚子上，持續(xù)數(shù)胎動1小時。準備好紙，感受到1次胎動，就做1個記號。睡前把3次測得的胎動次數(shù)相加，然后再乘以4，得出12小時的胎動次數(shù)。你12小時的胎動次數(shù)一般應(yīng)在30~40次左右。如果你屬于胎動頻繁的準媽媽，12小時的胎動次數(shù)可能會達到100次左右。

2、每天數(shù)1次，每次數(shù)1小時胎動的次數(shù)選擇一天中寶寶胎動較活躍的一段時間，盡量每天都在同一時間數(shù)胎動。坐下，把腳墊高，或左側(cè)位躺下，把手放在肚子上，持續(xù)數(shù)胎動1小時。準備好紙，感受到1次胎動，就做一個記號。你1個小時之內(nèi)能感到的胎動次數(shù)很可能有五六次甚至更多。