盡管孕婦是可以使用電腦的，而且電腦輻射也是極小的，但是作為特殊時期的孕婦仍可以采取一定的防護(hù)措施，以防萬一。不少孕婦也表示不防輻射不放心，其實適當(dāng)防護(hù)也是可行的。那么，孕婦怎樣防電腦輻射？

1、孕婦避免長時間連續(xù)操作電腦，如果是工作，注意中間休息。要保持一個最適當(dāng)?shù)淖藙?，眼睛與屏幕的距離應(yīng)在40~50厘米，使雙眼平視或輕度向下注視顯示屏。

2、電腦的熒光屏上可使用濾色鏡，以減輕視疲勞。最好使用玻璃或高質(zhì)量的塑料濾光器，能有效防輻射。

3、電腦的主要輻射源在背后，所以孕婦使用電腦最好將電腦靠墻放置，如果中途離開，應(yīng)該關(guān)閉顯示器。

4、要注意電腦室內(nèi)光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。另外，房間中要保持通風(fēng)干爽，室內(nèi)有舒適的溫度、清潔的空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等都更利于健康。

5、長期對著電腦容易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變等，孕婦在孕期尤其敏感，注意做好護(hù)膚工作。在使用電腦之后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，孕婦要及時用清水洗臉，這樣也可以將所受輻射減少一部分。