備孕是可以適量吃薏米的，很多人所說的不可以吃薏米其實(shí)是指在懷孕期間不要吃薏米，因?yàn)檗裁讜?huì)刺激子宮收縮，有致早產(chǎn)的危險(xiǎn)，而在生產(chǎn)以后又是可以吃薏米的，它可以促進(jìn)子宮的恢復(fù)。