同于準(zhǔn)備生寶寶的爸媽，在合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，也要注意不是所有的食物都可以補(bǔ)充的，雖然食物本身具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是對(duì)于備孕的人來說并不適合，有時(shí)還會(huì)起到相反的作用。如大蒜、胡蘿卜、芹菜等，這些食物在食用后會(huì)產(chǎn)生殺精或影響卵巢的正常排卵等作用。

所以，準(zhǔn)爸媽們?cè)谥贫嬍秤?jì)劃的時(shí)候需要注意。還有一些辛辣食物、燒烤、腌制食物等也不可以食用。