在對甲亢是否會遺傳有所了解后，現(xiàn)在我們心中首先關(guān)注的是：“我們該如何預(yù)防甲亢的遺傳呢？”在預(yù)防甲亢的遺傳時，我們應(yīng)該先從飲食方面做起：禁用咖啡、茶、尼古丁和刺激性飲料食品；甲亢患者可常吃花生、蘇子等具有抑制甲狀腺素合成的食物，火盛者可用西瓜、菜豆、芹菜、金針菜等涼性食物，陰虛者可用有滋陰功能的食物，如木耳、桑椹、甲魚、鴨等，脾虛者可用健脾止瀉的食物，如山藥、芡實、蘋果、大棗、芥菜等；多吃含鉀高的食物，也應(yīng)食用富含鈣和磷的食物；限制食物纖維，應(yīng)少吃糠麩、卷心菜、蘋果、胡蘿卜等含食物纖維多的食物，甲亢患者常伴有排便次數(shù)增多或腹瀉的癥狀。同時，更應(yīng)該做到調(diào)暢情志，修身養(yǎng)性，要遇事不怒，靜心休養(yǎng)，常聽優(yōu)雅動聽的音樂，養(yǎng)成種花、養(yǎng)魚、養(yǎng)鳥等習(xí)慣，以怡情養(yǎng)性，安靜神志，逐漸消除精神癥狀。家人及同事也要同情安慰、理解關(guān)心，避免直接沖突。