腰疼，估計(jì)很多人平時(shí)都有發(fā)生過，產(chǎn)后腰疼更是幾乎每個(gè)產(chǎn)婦都會遇到過的情況。那么，產(chǎn)后腰疼是什么呢？

產(chǎn)后腰痛就是產(chǎn)后出現(xiàn)腰痛，這與產(chǎn)后子宮收縮復(fù)舊引起的反射痛有關(guān)。產(chǎn)后腰疼，是已生育女性中比較普遍的現(xiàn)象。

產(chǎn)后腰疼一般有以下幾方面的原因：生理性缺鈣、勞累過度、姿勢不當(dāng)，產(chǎn)后受涼，起居不慎，閃挫腰腎以及腰骶部先天性疾病，或者受涼都可能引發(fā)產(chǎn)后腰疼。分娩后內(nèi)分泌系統(tǒng)尚未得到調(diào)整，骨盆韌帶還處于松弛狀態(tài)，腹部肌肉也由于分娩而變得較為松弛；加上產(chǎn)后照料寶貝要經(jīng)常彎腰，或遇惡露排出不暢引起血淤盆腔。

產(chǎn)后腰痛患者不適宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負(fù)跟鞋矯正姿勢，康復(fù)鍛煉；平時(shí)要注意保持正確的站立、坐臥的姿勢，這樣可以緩解腰疼的癥狀。