家用血壓計(jì)的優(yōu)勢(shì)就是在于使用方便，不需要太多技術(shù)性的東西和專業(yè)理解，只需要按照說明說一步一步來就行了，下面我們主要介紹一下電子血壓計(jì)的用法。

在使用電子血壓計(jì)前，先做好一些準(zhǔn)備，不要運(yùn)動(dòng)，注意排尿，讓身體處于正常的放松狀態(tài)。然后把電子血壓計(jì)的袖帶戴在手臂上，慢慢讓袖帶中的空氣排盡，手臂會(huì)感到壓迫感，放松心情，袖帶在手臂上的位置最好與心臟齊平，而且注意不要隔著厚厚的衣服，用在裸露的手臂上比較好。最后打開電子血壓計(jì)的開始按鈕進(jìn)行測(cè)量，根據(jù)電子血壓計(jì)的說明書看一下測(cè)量的時(shí)間是多少，然后看血壓計(jì)上面的數(shù)值，確定自己的血壓值，可以在休息3-5分鐘后再次測(cè)量一下，取兩次的平均值更加準(zhǔn)確。