女人和男人相比，陽氣較弱，更加容易因為種種外界因素而影響自身的體質。女性也同樣容易患腎虛，導致過早衰老。女人腎虛毛病多多，失眠多夢、掉發(fā)嚴重、易怒易躁、性冷淡、月經不調、變胖等等，這些都讓人感到揪心不已。到底女人為什么會腎虛呢？其實，一般腎虛多發(fā)在中年臨近更年期的女性身上，她們通常工作和家庭壓力都很大，飲食業(yè)不大注意，長期在密閉冷氣的辦公環(huán)境中工作。想知道為什么你會患上腎虛癥嗎？

1、熬夜：經常行的熬夜往往會耗費人體能量，容易使人出現腎虛癥狀。  

2、房事過度：如果房事過頻過猛烈的話，對人體力消耗很大，無疑增加了腎臟的負擔，時間長了就會導致腎虛。

3、久坐不動：長久坐著不活動容易導致腎虛。很多女性的工作都是天天坐在辦公室里，很少走動，這是非常不健康的。

4、缺鋅、缺硒也會引發(fā)腎虛：腎虛與神經內分泌系統的功能低下密切相關，缺鋅、缺硒會影響內分泌腺的功能，長此以往會引發(fā)腎虛。    

5、煙酒過度：經常過度的吸煙喝酒，嚴重的會造成腎虛。長時間大量飲酒抽煙，對身體是極大的傷害，久而久之會導致腎虛。

6、精神壓力過大：女性在職場中容易過度焦慮，精神太過于緊張。而且現代生活節(jié)奏本身就快，如果長時間焦慮，則很容易引發(fā)腎虛癥狀。