孕婦失眠是在孕期比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，晚上睡得不踏實(shí)相信很多孕媽都經(jīng)歷過(guò)，為什么以前從不失眠的自己現(xiàn)在卻開(kāi)始失眠了呢？其實(shí)原因是多方面的，失眠可能與尿頻有關(guān)，孕婦尿頻也是常見(jiàn)的現(xiàn)象，一晚上上幾次廁所，相信誰(shuí)都會(huì)失眠吧。另外，激素的變化也是造成失眠的一大殺手，懷孕期間女性更容易爆發(fā)情緒，心理也更加敏感，尤其到了晚上思緒萬(wàn)千，也很容易造成失眠，這種人體激素的影響是無(wú)法改變的。

與尿頻一樣直接影響孕媽睡不好的還有抽筋，到了妊娠后期，許多準(zhǔn)媽咪都容易發(fā)生抽筋，這也會(huì)嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。孕期的失眠也是一種身體的變化，同時(shí)它又受到其他身體變化的影響，相信準(zhǔn)媽咪們都十分困擾。